Pääsiäisviikonloppuna olin saunomassa ja uimassa viiden tähden hotellin saunaosastolla. Saunaosaston seinältä bongaamani Deutsche Saunaverband:in tuottama virallinen sääntötaulu saunakäynneille on tähän asti yksityiskohtaisin ohjenuora, johon olen saksalaisissa saunoissa törmännyt. Alla sääntötaulun suomennos. Mietipä omalla kohallas, että suijuko viime saunareissu täysin sääntöjen mukaan:
1. saunominen kestää noin kaksi tuntia
2. ensimmäinen suihku eli "Vorreinigung" - "Esipuhdistautuminen"
3. sitten kuivaa itsesi
4. seuraavaksi lämmin jalkakylpy 30-40 asteisessa vedessä
5. sitten ensimmäinen saunakäynti, kesto 8-12 minuuttia
6. saunassa rentoa istumista tai makailua
7. löylynheitto on mahdollista
8. saunakäynnin lopuksi istu 2-3 minuuttia
9. saunakäynnin jälkeen liiku ulkoilmassa
10. ulkoilun jälkeen kylmä jalkasuihku (alle 20 asteinen vesi)
11. sitten kylmä kokovartalosuihku
12. mahdollisuuksien mukaan myös käynti kylmäaltaassa
13. "Verweilen" - oleilua
14. tarvittaessa vielä toinen kylmä suihku
15. toinen lämmin jalkakylpy (toim.huom. ilmeisesti pakollinen osa saunomista, ei vain tarvittaessa)
16. hyvä lisä tässä välissä myös hieronta, mahdollisuuksien mukaan
17. toinen saunakäynti ja mahdollisesti myös kolmas, toista toimenpide 1. käynnin mukaan mutta muista - "Nicht übertreiben!" = "Ei ylilyöntejä!"
18. mahdollisuuksien mukaan solarium
19. lepoa 15 minuuttia
20. janon sattuessa: juo mehua
Kyllä tämä saunomiseen liittyvä saksalainen tehokkuus ja sääntöjen määrä jättää tällaisen suomalaisen sauna-anarkistin sanattomaksi. Olen tainnut rikkoa etenkin tuota sääntöä numero 17 jo niin monta kertaa, että ehkä pitäisi jo harkita Münchenissä sijaitsevan sauna-akatemian koulutuslinjaa "löylymestari" ennen kuin lähtee mopo täysin käsistä.
